绞股蓝可以和什么一起泡水减少寒性

将一些温热性物质如桂圆、生姜、大枣等浸泡在水中饮用，可以有效减少寒冷感，对脾胃的刺激也较小。例如，绞股蓝和枣茶，将15g绞股蓝和10个枣洗净后放入砂锅中，加足水用中火煨30分钟，收集2000毫升液体。这种饮品能清热养阴，健脾养心，安神，主治精神萎靡、倦怠乏力、食欲不振等症状。