淡水鱼LV.1
于 2024-09-10 进行了提问 收获 1 个回答
风险提示：用户发表的所有内容仅代表其个人观点，不代表本站的立场，请勿用作决策之依据。
所属分类
美食知识
回答数量
1
问题状态
已完结
-
悍匪五五2024-09-10 进行了回答
蔬菜汁是减肥的好帮手，如苦瓜汁、黄瓜汁、菠菜汁和芹菜汁等。这些饮料热量低、纤维丰富，能帮助消化、瘦身，还具有降血压、血糖的效果，对健康有益。但需注意的是，由于蔬菜汁偏凉，脾胃虚寒或经常腹泻的人应谨慎饮用。另外，喝蔬菜汁时糖的添加也要适量，否则可能适得其反，白费了减肥的努力。
