湿气重的人喝红茶还是绿茶好

对于体内湿气重的人，建议选择红茶作为饮品。因为绿茶性凉，过量饮用可能会加重湿气，不适合湿度大的人饮用。而红茶是发酵茶，其性质温暖，适量饮用可以增加人体热量，有助于排出体内水分，对于湿气重的人来说，适当喝些红茶是比较好的选择。同时，应避免食用冷食和刺激性食物，以防病情加重。