灬鯑飯灬LV.1
于 2024-08-17 进行了提问 收获 1 个回答
桃胶和胶原蛋白可以同时吃吗
桃胶和胶原蛋白可以同时吃吗
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所属分类
美食知识
回答数量
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晓刚哥2024-08-20 进行了回答
当然可以。桃胶可以和含胶原蛋白的食物一起吃。富含胶原蛋白的食物有豆制品、鱼类、蛋白质等。其中，鱼类中胶原蛋白的结构与人体最为接近，也是身体组织最容易吸收的胶原蛋白，吸收率也是最高的。桃胶和鱼食并不冲突，所以桃胶配鱼食更好。为了让桃胶味道更好，可以在桃胶里加点鲜奶，还能起到一定的美容养颜的作用。
