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食材大全
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无聊2024-08-21 进行了回答在减肥期间，推荐选择含糖量低的水果，如柚子、西瓜等，每天摄入量控制在200g以内。含糖量适中的水果如橘子、木瓜等也是不错的选择。而含糖量高的水果如香蕉、柿子等则应尽量少吃。总的来说，为了健康减肥，我们应该选择含糖量低的水果，并控制好每天的摄入量。0