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316千卡要运动多久

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所属分类 健身运动
回答数量 1
问题状态 已完结

热门回答

共 1 条回答
  • 妹史 avatar
    2024-08-21 进行了回答
    运动消耗热量与锻炼强度有关,不同运动所需时间也不同。以跑步为例,跑得快的情况下每60分钟消耗700千卡热量,慢跑时每60分钟消耗655千卡热量。