藜麦一般煮多长时间

藜麦是一种粗粮，独特的味道。煮的时候闻起来像坚果。泡好后很容易煮，一般煮米饭、粥、汤等只需要10-15分钟。在电饭锅里，藜麦表面半透明时可以烹饪。但是需要注意的是，藜麦富含膳食纤维和蛋白质含量高。建议电饭煲内放入比电饭煲多的水，这样可以煮出来的藜麦饭就不会那么干了。