有哪些去湿气的好方法

拔火罐是中医常用的外治法，可以去除体内湿热。偶尔把罐子拉出来有助于新陈代谢。运动是一种健康的祛湿方式，可以加快新陈代谢，排出体内水分。食疗方面，薏米、冬瓜、绿豆等食物具有利尿消肿功效，有利于除湿。