不羡仙LV.1
于 2024-09-13 进行了提问 收获 1 个回答
西梅是高糖高热量或是低糖水果
西梅是高糖高热量或是低糖水果
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食材大全
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刚好喜欢2024-09-14 进行了回答
李子是被子植物科的低糖水果，味道甜而平，富含蛋白质、甲基纤维素、有机物、胡萝卜素、钙、铁、磷等多种营养素。它有助于改善脾胃功能并促进消化。另一方面，梅干也是一种低热量食物，尝起来甜酸适中，含有适量水分，基本不含脂肪。每100克西梅大约只有42卡路里，对于正在减肥的人来说是个不错的选择。
