秋葵焯水几分钟就可以捞出

秋葵焯水2分钟，然后洗净放入碗中。锅中倒入清水、盐和油，烧开后将秋葵下锅焯一下，时间约2分钟，直到颜色变绿。注意焯水时间不宜过长，否则秋葵口感和营养都会受影响。焯好后要立即放入冷水或冰水中，这样可以保持秋葵的绿色和脆爽口感，提升用餐体验。