怎么辨别生活中的误区？

辨别误区其实挺简单的，我一般会多问自己一句这是真的吗。看到养生文章先别急着转发，查查有没有权威来源。我的经验是，越是说绝对有效包治百病的，越要小心。平时多看看正规医学网站，遇到不确定的就问医生，慢慢就练出火眼金睛了。