减肥期间可以不做运动吗

建议在饮食管理的同时，配合适当的运动。虽然控制热量摄入小于消耗可以达到减肥效果，但如果停止饮食，很容易导致体重反弹。通过运动可以增加肌肉含量，提高身体代谢能力，使减肥效果更好且不易反弹。同时，运动还能塑造更好的身体线条。