减肥一天吃一块阿胶糕可以吗

阿胶糕的热量相对较高，每100克约437卡，切片后一块大约45-65卡。因此，在减肥期间，每天吃一块阿胶糕是可以的，但要注意控制其他高热量、高糖、高脂肪的食物的摄入，防止热量过剩影响减肥效果。总的来说，合理饮食和适量运动是健康减肥的关键。