每天走路一小时瘦哪里

散步是一种有氧运动，也是减肥的好方法。如果每天能连续走一个小时，合理的饮食计划有可能在减肥上看到明显的效果。持续的有氧运动会消耗身体的热量储备，主要是胖。所以每天散步一个小时应该可以让全身瘦下来。