吃辣的东西对减肥有没有影响

简单辛辣食物促进减肥。辣椒素刺激交感神经，促进脂肪代谢和肾上腺素分泌，加速新陈代谢，加强脂肪细胞燃烧分解。辣椒里膳食纤维有利于肠胃蠕动，帮助食物排出，达到减肥目的。但辣椒促进消化液分泌，开胃增加食欲，控制不住会多吃其他食物，大量吃辣椒刺激胃黏膜，长此以往对胃造成伤害。