早上去江边跑步好吗

建议不要在河边早上跑步。早晨空气清新，很多人喜欢锻炼，但河边水汽重，太阳蒸发不了晚上积累的水汽，湿气重，气温低。运动出汗后身体电阻低，易受冷风和湿气侵蚀，感冒。这可能导致体内寒气长期积累，影响身体。