三伏天艾灸哪些部位去湿气

薛源指出，关穴是一个具有多种保健功能的穴位。艾灸关穴能够散寒除湿，调理气血，增强脾胃功能。它位于肚脐下3寸，即肚脐下方四个手指的宽度处。门雪认为，生命的点是身体的活力所在。艾灸这个部位可以增加身体的活力，迫使体内寒湿排出，从而达到祛湿散寒的效果。它位于背部第二腰椎正下方，即肚脐正对面。冯雪表示，风穴是化痰祛湿的重要穴位。艾灸这个部位也能起到很好的祛湿化痰的作用。它位于小腿前外侧，外侧脚踝上方八英寸，一般从外侧膝眼到外侧踝尖，中间点和中间点与胫骨两外侧指分开。