我平时热身就是随便活动下手腕脚腕再转几下腰。但身边不少朋友受伤都出在不常注意的地方比如肩袖和髂腰肌。想知道身体哪些部位最容易被忽略导致受伤应该怎么针对性地热身才安全。
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同样的训练强度，有些部位练完酸痛得厉害，有些部位几乎没什么感觉。腿部训练完腿疼好几天，手臂训练完反而没那么疼。是不是有些肌肉更容易酸痛，还是训练动作本身有问题？为什么不同部位的酸痛程度差这么多？0 赞同 1 回答 -
第一针乙肝疫苗打完手臂酸胀几天就好了，我前天打了第二针，换了个手臂，而且注射位置比平时低一些，两天后针眼周围红肿发烫越来越严重，医生说可能是过敏反应，建议不打第三针，怕引起休克，这情况是不是正常？跟注射部位有关系吗0 赞同 3 回答 -
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我的孩子是2010年3月10日出生的，出生后24小时内接种了疫苗，但发现乙肝疫苗和卡介苗被打在同侧上臂，乙肝是肌注，卡介苗是皮内注射，这样会不会有问题？0 赞同 1 回答 -
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