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紫薯可以减肥还是增肥

紫薯可以减肥还是增肥
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所属分类 美食知识
回答数量 1
问题状态 已完结

热门回答

共 1 条回答
  • 分手快乐 avatar
    2024-08-17 进行了回答
    紫薯富含纤维素,有助于增加粪便体积、清理肠道内粘液和毒素、促进肠胃蠕动和新陈代谢。同时,紫薯能增强饱腹感,降低食欲,长期食用有减肥效果。