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美食知识
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一生孤勇2024-09-10 进行了回答每次泡枸杞以10-15粒为宜。过多的枸杞会使其甜味过浓，影响口感，且使水过于稠密，不利于健康。日常养生饮用建议量为3-5克，即约10-15粒；若用于治疗疾病，可适当增加至9-15克。然而，对于上火明显或处于上火期的人，不建议服用枸杞。0