山哥LV.1
于 2025-09-27 进行了提问 收获 1 个回答
失眠该吃什么药
失眠容易紧张，大脑总是专注一件事，紧张的时候手心出汗，越专注越紧张，感觉大脑快要崩溃了，该吃什么药？
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健康知识
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宝贝2025-09-27 进行了回答
建议你睡前做些放松的体操，避免喝兴奋饮料，不吸烟，保持口腔清洁，改善睡眠环境。可以试试吃点七叶神安片或脑灵素。白天多锻炼，身体疲倦时睡得更香。
