开合跳有助于长高吗

开合跳是一种体育锻炼方式，主要通过手脚的开合运动来达到锻炼肌肉和燃烧脂肪的效果。然而，它并不能影响身高的增长，因为身高的增加需要骨量的增加，而开合跳只能锻炼四肢肌肉。如果你的目标是增高，那么跳绳、抬腿等运动可能会有更好的效果。