# 糖

早上喝了一杯牛奶，没过多久肚子就开始咕噜咕噜响，接着胀气、放屁，严重的时候还会拉肚子。很多人说这是乳糖不耐受，亚洲人特别普遍。但以前喝牛奶也没事啊，怎么年纪越大越不耐受了？还有人说喝酸奶就没事，因为酸奶里的乳糖被发酵了。那到底还能不能喝牛奶，乳糖不耐受的人该怎么补钙，舒化奶和无乳糖牛奶真的有用吗？

每次体检都要求空腹8到12小时，连水都不能喝。饿了整整一晚上早上饿着肚子去抽血，抽完赶紧找东西吃。但为什么一定要空腹，吃完饭去抽血结果会有什么不一样？有人说是因为吃饭后血糖血脂会升高，测出来的结果不准。那测其他项目也需要空腹吗，喝点水行不行，空腹时间太长会不会反而影响结果？

早上喝了一杯牛奶，没过多久肚子就开始咕噜咕噜响，接着胀气、放屁，严重的时候还会拉肚子。很多人说这是乳糖不耐受，亚洲人特别普遍。但以前喝牛奶也没事啊，怎么年纪越大越不耐受了？还有人说喝酸奶就没事，因为酸奶里的乳糖被发酵了。那到底还能不能喝牛奶，乳糖不耐受的人该怎么补钙，舒化奶和无乳糖牛奶真的有用吗？

绿豆汤是夏天最家常的消暑汤了，但关于怎么喝说法很多。有人说绿豆汤要加冰糖才有效，白糖性凉不如冰糖好；有人说绿豆汤加糖会影响清热效果，最好什么都不加；还有人说绿豆煮到开花和不煮开花效果不一样。绿豆到底该怎么煮、加不加糖、什么时间喝最好，才能既消暑又不伤胃？

网上说糖对皮肤不好，会让皮肤老化、长痘。我本来爱喝奶茶，为了皮肤决定戒糖戒奶茶。坚持了一个月，奶茶一口没喝，甜点也少吃了很多，每天喝白开水或者无糖茶。但脸上的痘痘还是会长，皮肤也没变得更细腻。有人说戒糖要戒更久，有人说戒糖对皮肤的作用被夸大了。戒糖对皮肤到底有多大影响？戒了一个月没效果是时间不够还是戒糖本身作用有限？

看食谱做红烧肉，步骤里说要放一勺糖，炒到糖融化变成焦糖色再放肉。但不理解为什么要放糖，红烧肉不是咸的吗。后来做番茄炒蛋，也看到有人说加点糖提鲜。炒菜放糖到底是干什么用的，是不是所有菜都可以放糖？

做四维彩超和糖筛需要预约吗？还是可以直接去呢？如果需要预约，一般要提前几天吗

血糖7点0正常吗

22岁女生，冬天手脚冰凉，平时用姜、红糖、红枣泡水喝能驱寒吗？经期能喝吗？对身体有什么好处

我最近有高血压、高血脂、高血糖的问题，还经常心慌，血压低压八九十，高压一百三十多，听说中医和西医都有不同的治疗方法，到底该选哪个更合适呢

孕妇在24周时，如果头天晚上失眠，会不会影响第二天的糖耐检查结果呢

孕妇得了糖尿病，现在自己注射胰岛素到孩子分娩，对孩子和我爱人有什么影响和危害吗？我该怎么做才能帮助他们