# 斋戒

每年斋月全球穆斯林从日出到日落不吃不喝持续一个月。夏天白天那么长，不吃东西可以理解不喝水也扛得住吗？长时间的禁食对工作、学习和身体有没有影响？为什么伊斯兰教要规定这样严格的斋戒，背后的信仰意义是什么？

很多人以为道教和佛教的饮食禁忌差不多，都是吃素。但其实道教对饮食有自己独特的讲究。道教徒为什么不吃牛肉、狗肉和某些鱼类？这些禁忌和道教的养生理念有什么关系？道教追求长生不老，饮食上有什么特别的要求？

以为佛教徒全都吃素，但发现有些出家人也吃三净肉，有些在家人也吃鸡蛋。佛教的吃素到底是怎么规定的？荤和素在古代到底是什么含义？是不是佛教本来就提倡吃素，还是后来才慢慢形成的传统？不同地区的佛教徒对吃素的要求一样吗？