我想给家里的老人和孩子也做药膳调理身体,但又担心药材对他们身体有负担。孩子才五岁老人七十多岁了体质跟我不一样。药膳到底是全民养生方式还是只有特定人群才能吃,我搜了半天也没找到明确答案,急需专业建议。
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