# 紧张

我手总是出汗，特别是紧张的时候更严重，天冷也出汗。现在马上要考试了，想尽快找到办法缓解一下，能帮我想想有什么好的治疗方法吗

我总是觉得害怕，容易紧张，睡不着觉，还经常觉得乏力、头晕，胸口闷，呼吸不畅，有人说是心脏神经官能症，这到底该吃什么药好呢

我最近精神紧张，总是有憋尿的感觉，晚上醒来都想排尿，导致失眠和头痛，情况很严重，刚开始治疗，想知道有什么好的建议或治疗方法。

为什么我的脖子总是往左边扭，越控制越厉害，睡觉时也这样，是不是有什么病？

我从小头就爱出汗，吃饭也冒汗，运动时别人没汗我却满头大汗，紧张时也会出汗，而且要很久才能停。我妈也特别爱出汗。

我总是脸红，看到熟人就紧张害怕，做什么都想不起怎么办，哪里可以治疗呢？

为什么低头时脖子疼，仰头时没疼？

我最近经常胸闷、紧张、心跳加速，想知道是不是心脏病。原来吃了些中药，但没吃完很多，医生说我有湿热，后来把寒邪祛掉了，但总觉得胸口有痰，想知道是不是心脏问题，我现在该怎么做？

我从小学六年级到现在高二，每次被家长批评还没结束，我就开始耳鸣，然后眼前出现一个个小点，出去单独待会儿会好一些，但还是头晕想吐，这一直持续到现在，是不是因为太紧张了？

失眠容易紧张，大脑总是专注一件事，紧张的时候手心出汗，越专注越紧张，感觉大脑快要崩溃了，该吃什么药？

我最近经常出现神经性头痛，还有恶心和精神紧张的症状，这到底是怎么回事？

想改变却总没勇气迈出第一步，找工作时总觉得自己丢人，站在黑板上一紧张就脸红，这毛病都成习惯了，看过不少方法但不知道该怎么开始。