打游戏时间长了，手腕和手指开始酸痛，有时候早上起来手指伸不直，握鼠标的手腕一用力就疼。去检查说是腱鞘炎，很多电竞选手和重度玩家都有这个问题。为什么打游戏会伤到手腕，鼠标和键盘的操作到底对手部造成了什么伤害，怎么预防？
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