山药煮粥煮多久

根据个人口味，如果想吃更稠的粥，可以煮20~30分钟；如果想要好吃的红薯粥，大约需要15分钟。材料包括山药（100克）和大米（200克）。做法是先将山药切片，然后放入锅中一起煮，或者在粥快熟时加入山药。山药味甘平，具有益气养阴的作用，能补益脾、肺、肾。山药粥可以健脾补肾，起到强身健体的作用。