山药吃多了有什么副作用呢

山药富含营养，具有药理作用，食用后可补充人体所需并有保健功能。在正常情况下，它不会对人体产生有害副作用。然而，山药中的淀粉含量高且不易消化，具有一定的收敛效果。过量食用可能导致消化不良、腹胀和便秘等肠胃不适。因此，适量食用山药是关键。