夏天喝什么汤最能降温解暑

要说降温解暑效果好的汤水，绿豆汤和酸梅汤都很经典。绿豆汤清热力强，煮的时候别太久，不然豆子太烂就失了本味，加点百合一起煮还能润肺。酸梅汤开胃生津，冰镇后喝特别爽，不过自己熬的话记得少放冰糖，毕竟天气热出汗多，糖分太高反而负担重。如果实在没胃口，这两种轮换着喝，既能补水又不怕腻。