风险提示：用户发表的所有内容仅代表其个人观点，不代表本站的立场，请勿用作决策之依据。
所属分类
健身运动
回答数量
0
问题状态
讨论中
参与回答
我要回答
有经验或补充信息？可以围绕问题本身给出清晰、具体的答案。
-
落尘2026-05-20 进行了回答我也经历过这种倦怠期，后来试着换种方式破局。与其死磕器械，不如约个朋友一起练，互相监督还能聊天解闷；或者改上团课，拳击、单车、瑜伽轮着来，新鲜感立马回来。再给自己设个小目标，比如练完这月奖励一顿大餐，动力就慢慢捡回来了。0