绿豆汤什么时候喝合适

夏天喝绿豆汤比较好，因为绿豆性寒，具有清热解毒、祛湿散热的作用。适当喝点绿豆汤可以解暑，起到消暑的作用。白天和下午都可以喝，下午更热，吃一些冷的食物能缓解燥热。绿豆汤富含水分，下午喝点绿豆汤可以起到生津止渴、补充津液的作用。炎热的下午喝绿豆汤也能有效振奋精神，缓解疲劳。