银耳红枣汤晚上喝好还是早上喝好

银耳红枣汤的饮用时间并没有特定的规定，一天中的任何时段都可以饮用。对于减肥者来说，银耳红枣汤是一个不错的选择，因为它的热量低且营养丰富，可以替代高热量、高脂肪的食物，有助于减肥。总的来说，可以根据自己的饮食习惯和生活方式来安排饮用银耳红枣汤的时间。