筋膜枪禁忌部位

筋膜枪不应用于颈部、突出骨头的脊椎、脆弱的关节如膝盖以及关节内侧和腹部等部位，因为这些地方血管神经密集，或骨骼脆弱，或神经集中，或内脏无骨骼保护，使用筋膜枪可能会对身体造成伤害，甚至威胁健康。筋膜枪只适合用于肩、背、臀、大腿等大面积肌肉部位。