脚踏机和跑步机的区别

脚踏机和跑步机在功能上有所不同。脚踏机通过反复爬楼梯来锻炼腿部和腰部肌肉，而跑步机是一种全身有氧运动，可调节速度并显示心率和能量消耗。此外，脚踏机体积小、质量轻，便于携带和使用；而跑步机较重，占用空间大，使用不便。