随便LV.1
于 2024-08-19 进行了提问 收获 1 个回答
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所属分类
食材大全
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思琪2024-08-21 进行了回答
1. 直接食用：水果和胡萝卜渣少，口感甜美，食用方便，且能增加食物热量，保持营养完整。
2. 榨汁饮用：若消化能力较弱，可将胡萝卜与芒果、梨、菠萝等水果榨汁饮用。
3. 动物油炒制：水果胡萝卜富含胡萝卜素，为使其更好地被身体吸收，建议用动物油炒制。但需注意，此举会增加水果和胡萝卜的热量。
