李子是高糖还是低糖水果

李子是一种低糖水果，每100克含糖量只有8.8克。它富含果酸、维生素、蛋白质、氨基酸和其他营养物质，有助于预防肥胖相关的糖尿病和心血管疾病。对于糖尿病患者来说，适量食用李子有益于身体健康，但需在血糖控制良好的前提下进行。总之，李子是一种营养丰富且对健康有益的水果。