做50个仰卧起坐可以消耗多少卡路里

仰卧起坐约消耗50-60卡路里。无氧运动，卡路里消耗取决于有氧运动分解糖分、消耗脂肪。但无氧运动含氧量低，身体糖分未被氧气分解，热量消耗不多。