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所属分类
健身运动
回答数量
3
问题状态
已完结
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承诺2026-01-14 进行了回答脚扭伤后不能热敷，可以冷敷。症状出现两天内冷敷，两天后热敷。可用正骨水涂抹，配合口服活血化瘀药。要避免剧烈活动，减少运动，以免加重伤势。可服用舒筋活血片治疗，休息几天即可恢复。0 -
五加八2026-01-15 进行了回答可能缺钙，建议补充钙剂，慢慢会好转。平时注意补充营养，均衡饮食，多晒太阳，好好休息，心情愉快，对身体有帮助。0 -
未央2026-01-15 进行了回答你扭伤了左脚，现在疼。脚扭伤后容易气滞血瘀，导致疼痛和肿胀。我建议你先固定，24小时内冷敷，之后热敷并涂活血药如云南白药、红花油。要减少活动，用夹板或硬纸板固定，去医院骨科检查，拍X光看看骨头有没有问题，必要时整复固定。还要注意补充营养。0