鱼肉适合多大宝宝开始添加

一般建议6个月后开始尝试鱼类辅食，首次添加需从低敏鱼类如三文鱼、鳕鱼入手。这类鱼汞含量较低且富含DHA，蒸熟后去骨碾成泥更安全。初期可每周1-2次，每次不超过一茶匙，观察有无皮疹或腹泻等过敏反应。若担心鱼刺残留，可用料理棒搅打至细腻无颗粒，或选购已去刺的婴儿鱼泥制品。