阿胶糕是每天吃还是隔天吃

阿胶的用量和频次应根据个人的健康状况来定。如果身体气血不足，免疫力差，每天可食用1-2个阿胶糕。对于健康的人来说，建议每1-2天食用一次，避免过量食用增加身体负担。最佳的食用时间是在早餐前或晚餐后，因为这两个时间段身体的新陈代谢较快，能更好地发挥阿胶的调理效果。