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减肥吃了瓜子怎么补救

行向量 于 2024-08-17 提问
减肥吃了瓜子怎么补救
瓜子
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无用
无用 最佳答案 2024-08-20 进行了回答
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建议运动。瓜子热量高，减肥时多吃易胖。最好的补救办法是运动，锻炼肌肉消耗热量，有效减肥。常见运动有跑步、游泳、爬山和瑜伽。

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