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山药和土豆不能一起吃吗

辜负 于 2024-07-31 提问
山药和土豆不能一起吃吗
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明月清风
明月清风 最佳答案 2024-08-14 进行了回答
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山药和土豆都富含淀粉,一起食用可能导致腹胀、腹痛等不适。但只要达到一定数量,与山药、土豆同食并不会引起不适。建议将山药和土豆一起吃,总量为200克。