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加热牛奶会不会破坏营养

加热牛奶会不会破坏营养
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所属分类 美食知识
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热门回答

共 1 条回答
  • 君青篱 avatar
    2024-09-12 进行了回答
    如果牛奶加热过高或过久,其内部不耐高温的营养成分可能会被破坏,从而降低牛奶的营养价值。同时,长时间的高温加热还可能导致牛奶中的蛋白质变性凝结。因此,我们在加热牛奶时必须控制好温度和时间。一般来说,建议将牛奶加热至40-50度,这样既能保持牛奶的温度,又不会损害其营养成分。