散步能代替跑步减肥吗
散步能代替跑步减肥吗
风险提示:用户发表的所有内容仅代表其个人观点,不代表本站的立场,请勿用作决策之依据。
所属分类
健康知识
回答数量
1
问题状态
已完结
-
岂止钟情2024-08-21 进行了回答在相同条件下,跑步消耗更多热量。但当不能跑步时,走路可代替达到减肥目的。散步是低热量有氧运动,结合饮食管理效果不亚于跑步,适合散步减肥的人。0