# 损伤

第一天跑步后第二天腿酸痛得下楼梯都费劲。休息了一天，第三天还想继续跑，但腿还是有点疼。有人说酸痛时继续练才能适应，有人说要等恢复才能练。肌肉酸痛到底是什么原因？酸痛时运动会不会加重损伤？怎么判断酸痛是正常的还是运动过量了？

经常熬夜加班或者追剧，有时候一周熬夜好几次。感觉身体越来越差，皮肤暗沉，记忆力下降，免疫力也变低了。有人说熬夜一次需要一周才能恢复，有人说偶尔熬夜没关系。熬夜对身体到底有多大伤害，长期熬夜会不会造成不可逆的影响？

有时候急着用手机，电量不够就边充电边玩，刷视频打游戏。听说这样会伤电池，会让电池老化更快，还有人说不影响。边充边玩到底会不会对电池有损害，要不要等充满电再玩？长期这样用会不会把电池搞坏？

一块铁制品锈了，表面红褐色的锈层已经覆盖了原本光滑的金属面。把锈刷掉之后，下面的铁还是坑坑洼洼的，没法恢复原来的光滑状态。锈掉的铁是不是就永久损伤了，有没有什么方法能让生锈的铁恢复到原来光亮的样子？

经常熬夜加班或者追剧，有时候一周熬夜好几次。感觉身体越来越差，皮肤暗沉，记忆力下降，免疫力也变低了。有人说熬夜一次需要一周才能恢复，有人说偶尔熬夜没关系。熬夜对身体到底有多大伤害，长期熬夜会不会造成不可逆的影响？

右手拇指砸掉指甲及一点甲床，缝了两针，经过两次换药后，发现其他手指也发肿了，这是什么原因

脊髓损伤患者做干细胞移植后，现在身无知觉，大小便失禁，真的能恢复走路吗

宝宝八个月了，脸上一直长湿疹，湿疹好了地方有点发红。最近肚子上出现一块像蜕皮一样的，涂了湿疹膏没反应，现在变光滑了，但留了一块白色的，像疤痕一样。这几天肚子又长了几块，手和脚的窝里也长了一点，这是什么情况？怎么办

高位截瘫患者，胸椎789节粉碎性骨折导致脊髓损伤，现在腿有疼痛、冷热感，北京三零四医院检查显示治愈希望只有10%，这样的病情能治好吗

左胫骨粉碎性骨折术后，用了骨钢板和髓内钉，但术后两天就出现腓神经损伤，脚明显下垂，麻木胀痛，还有沟状足现象，这种情况该怎么缓解疼痛并恢复脚的功能呢

有时候运动前没时间热身，直接开始运动。结果运动时肌肉拉伤、关节疼痛。热身不到位会有什么后果，不热身运动容易出现什么伤害，怎么避免因为热身不足导致的运动损伤？

尿道损伤后插尿管一个多月，现在小便流量变小了，做了尿道扩张后情况没有好转，需要做几次尿道扩张才能恢复通畅？有没有药物可以帮助尿道通畅