# 冰水

夏天口渴的时候喝冰水，第一口感觉很解渴，但连着喝几杯之后发现嘴巴反而更干了，好像怎么喝都不解渴。反而是喝温水或者常温水，喝一杯就感觉舒服了。为什么冰水会有这种越喝越渴的感觉，是冰水本身的问题还是身体在抗议？

去看中医的时候，医生通常会叮嘱不要喝冰水，说冰水伤阳气，会让人体虚寒。但西医检查又说冰水进到胃里很快就被加热到体温了，不会对器官造成伤害。中医说的阳气到底是什么，为什么中医和西医对冰水的看法完全不一样？

夏天吃冰淇淋或者喝冰饮料的时候，有时候会突然感觉太阳穴一阵刺痛，好像脑子被冻住了一样。这种痛来得快去得也快，几秒钟就消失了。为什么喝冰水会引起头痛，这跟胃有关系吗，还是说这是神经在报警？

早上起床空腹喝一杯冰水，胃里立刻感觉一阵痉挛，有时候还会隐隐作痛。但吃完饭后再喝冰水，好像就没那么难受了。为什么空腹和饭后对冰水的反应差别这么大，空腹时胃里到底发生了什么让冰水变得刺激？

去日本旅游的时候发现一个现象，不管春夏秋冬，餐厅里端上来的永远是一杯加冰的水。大冬天外面零下几度，餐厅里还是给你一杯冰水。日本人喝了这么多年也没见出什么问题，为什么中国人就觉得喝冰水伤身体，这跟饮食习惯还是体质有关系？

打完篮球或者跑完步，全身都是汗，嗓子冒烟，这时候来一瓶冰水简直太爽了。但教练和医生都说运动后不能马上喝冰水，容易出问题。为什么平时喝冰水没事，运动后喝就不行，运动时身体发生了什么变化让冰水变得危险了？

同样是一杯冰水，有的人喝下去啥事没有，有的人刚喝完就往厕所跑。这是不是说明冰水确实伤胃，还是说只是某些人的肠胃比较敏感？为什么同样是人的身体，对冰水的反应差别这么大，有没有办法让肠胃适应冰水？

夏天热得满头大汗，从冰箱里拿出一瓶冰水咕咚咕咚灌下去，整个人都活过来了。但旁边总有人提醒你，别喝冰水，伤胃。可你想想，胃里本来就有胃酸，酸度比冰水厉害多了，冰水进去几秒钟就被体温加热到跟身体一样的温度了。为什么大家都觉得冰水伤胃，这个说法到底有没有科学依据？

夏天运动完浑身燥热，最想喝的就是冰水冰饮料。一瓶冰可乐下去瞬间爽透，但第二天胃有点不舒服。老人说运动后不能喝冰水，会把"热气"锁在身体里。也有人说喝冰水会导致血管收缩、心脏负担加重。运动后喝冰水到底有什么影响？该喝温水还是冰水？运动后多久可以喝冰饮？

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