# 肠胃

我一直相信药食同源的道理，想用食疗来调理慢性胃炎，吃了好几个月山药、小米、茯苓，确实比之前舒服了一些，但始终没有彻底改善。朋友建议我去看中医开方子，说食疗力度不够。那到底是食疗本身作用有限，还是我的搭配方法不对？

我想给宝宝吃苹果香蕉这些水果，但不知道要不要先蒸熟再喂。生的水果会不会太凉伤肠胃？蒸熟了营养会不会流失？不同月龄的宝宝吃水果的方式和形态有什么区别？

我饭后容易腹胀大便不成形去看中医说脾虚。吃了中药好一点停药又复发。想通过日常饮食慢慢调理但是不知道该吃什么不能吃什么。想知道脾虚的人三餐搭配有没有什么基本原则和禁忌。

天气太热了我自己喝冰水的时候我家狗一直盯着看，我就想给它也喝点凉的。但有人说宠物吃冰的会刺激肠胃导致拉肚子甚至胃痉挛。也有人说少量冰块可以帮助降温。我搞不清楚到底能不能给猫狗吃冰，如果能的话怎么吃才安全，量要控制在多少

带狗狗去草地玩，发现它在埋头吃草。有人说狗狗吃草是因为胃不舒服想催吐，有人说只是单纯觉得草好吃。到底哪种说法是对的？狗狗吃草完了之后好像也没吐，是不是说明它并不是不舒服才吃草？吃草会不会吃到农药或寄生虫？

无论天多热，爸妈总会叮嘱晚上开空调一定要盖住肚子。不盖肚子睡到半夜，确实容易肚子疼或者拉肚子。为什么全身都光着没事，唯独肚子受凉就会出问题？是肚皮的脂肪层太薄保护不了内脏，还是肠道对冷刺激特别敏感？

刚从外面回来，一身汗，打开冰箱拿出一瓶冰水咕咚咕咚灌下去，整个人瞬间活过来了。但是旁边的人马上提醒说，这么热的天喝冰水伤胃，得喝温水才行。可是大夏天喝温水，越喝越热，汗出得更多。到底是冰水舒服还是温水养生，这个夏天怎么喝水才对？

同样是一杯冰水，有的人喝下去啥事没有，有的人刚喝完就往厕所跑。这是不是说明冰水确实伤胃，还是说只是某些人的肠胃比较敏感？为什么同样是人的身体，对冰水的反应差别这么大，有没有办法让肠胃适应冰水？

天气热的时候忍不住想吃冰的东西，冰镇西瓜、冰可乐、冰淇淋一口气吃了不少。吃完当时感觉爽，但过一会儿胃就开始不舒服了，有点胀有点疼，有时候还会拉肚子。想吃凉的解暑但肠胃又受不了，夏天想吃冰镇食物又不想伤胃，有没有什么方法能平衡一下？

便秘的朋友推荐决明子茶，说喝了通便效果很好。我跟着喝了几次，确实上厕所顺畅了，但连续喝了一周之后，肚子总是隐隐作痛，有时候还有点恶心。决明子茶是不是不能长期喝？通便的养生茶会不会对肠胃有刺激？

我最近大便的时候只拉血，不拉屎，从来没有过这种情况，也没有痔疮，也不会肚子痛，我有胃病和肠胃炎，这是什么情况啊

吃完饭后老放屁，而且有时候还会发出声音，这正常吗