# 心态

平时打排位心态放平的时候，反而打得挺好，胜率还行。但一旦有了明确的段位目标，比如想着今晚必须冲到某个段位，结果越打越输，越输越急。好像越在意输赢，越容易操作失误、决策失误。为什么越想赢反而越容易输，这种心理压力怎么克服？

正常打的时候操作挺稳的，技能释放精准，走位也能躲掉关键技能。但一旦开始连跪，整个人就在气，手指好像不听脑子指挥了。本来能反应过来的操作变慢了，本来不会犯的错误开始频繁出现。为什么心态一崩操作就会变形，这不是应该靠技术吗？

排位打得好好的，队友突然开始送人头。明明是优势局，一个人冲进去死了，接着又冲又死，优势瞬间变成劣势。看着比分越来越落后，心态直接炸了，想骂人又怕被封号。遇到这种队友到底该怎么稳住心态继续打，还是这局基本就没救了？

本来想着今晚冲个段位，结果一输再输。第一把队友掉线，第二把打野不支援，第三把中路一直送。打到第五把的时候自己操作也开始变形了，本来能躲的技能没躲掉，本来能杀的人被反杀。连跪之后整个人都在气，继续打只会越输越多，但停下来又觉得不甘心。排位连跪到底该怎么调整？

连跪三四局之后，心态开始崩了。操作完全变形，该放的技能放不准，该躲的技能躲不开。队友开始骂人，说我在送人头。我也很烦躁，回骂几句，气氛更差了。越骂越输，越输越骂，最后输得更惨。连跪后操作变形、队友骂人，整个游戏体验越来越糟。心态崩的时候怎么调整？继续打还是停下来？

追一部剧，前面几集还不错，后面剧情越来越无聊，逻辑也有问题。但已经看了十几集，就这么弃了又觉得可惜。于是硬着头皮继续追，一边吐槽一边看，最后看完了。朋友问我这部剧好不好看，我说不好看但追完了。既然剧情无聊，为什么还要追完？这种追剧心态是什么原因？

打排位之前都会告诉自己要稳住，输赢平常心。结果第一把输了就忍不住开下一把，越输越想翻盘。等到连跪五六把之后，心态早就崩了，操作也变形。明明知道心态重要，为什么一打排位就控制不住？有什么方法能在连跪时保持冷静？

连跪的时候越打越气，队友走位失误想骂，对面蹲草丛觉得恶心，自己操作失误想摔手机。朋友说打排位要佛系，但我佛系不起来。输了就是难受，赢了才能开心。这种把情绪和输赢绑在一起的状态正常吗？职业选手输了比赛也会这样吗？

每次跑步都咬牙坚持，觉得自己在挑战极限。但跑了两周后，身体越来越累，心态也开始崩溃，不想跑了。是不是我心理上太用力了，反而让身体更疲惫？跑步时怎么调整心态才能让运动变成享受而不是煎熬？

有信仰的人有时候看起来心态平和，遇到困难也不焦虑。不知道是不是信仰带来的心态变化，信仰对人的心理状态有什么影响。

忙的时候心态容易急躁，越是急躁越是出错。不知道有没有什么方法能在忙的时候调整心态，让心态保持平稳。

工作压力大，情绪经常焦虑紧张，听说心态会影响健康。但心态和养生有什么具体关系，怎么调整心态来养生。心态对养生有什么影响，情绪管理对身体健康有什么作用？