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美食知识
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君泽2024-08-20 进行了回答建议每次吃鲍鱼不超过2个。每100克鲍鱼含有约242毫克胆固醇和约2012毫克钠，这些成分比例较高。过多摄入鲍鱼可能导致胆固醇升高，增加高胆固醇血症风险；同时，钠摄入过多对血压也有一定影响。建议每日食用量控制在2个以内。0